Anketa | Edvins Melnis

Kādas ir jūsu sūdzības vai problēmas ar kurām ir nepieciešama palīdzība?

Cik stundas diennaktī jūs parasti guļat, un cik kvalitatīvs ir jūsu miegs?

Kāds ir jūsu enerģijas līmenis: kā jūs jūtaties pamostoties un visas dienas garumā?

Kā jūs novērtētu savu gremošanas veselību? Vai jūs novērojat biežus aizcietējumus, sliktu dūšu, sāpes vēderā, grēmas, rūgtu garšu, atraugas vai citas kuņģa-zarnu trakta problēmas?

Kāda ir jūsu ekskrementu regularitāte, biežums un krāsa?

Kā jūs vērtējat savu elpošanas orgānu stāvokli? Vai bieži slimojat ar saaukstēšanos, piemēram, pneimoniju, bronhītu, iekaisis kakls vai deguna blakusdobumu iekaisums? Un cik ātri jūs parasti atgūstat no šādiem stāvokļiem, vai saglabājas tādi ilgstoši simptomi kā klepus, iesnas un elpas trūkums?

Vai jums ir problēmas ar hipertensiju, stenokardiju, aterosklerozi vai citām sirds slimībām?

Kā jūs novērtētu savas kognitīvās funkcijas, piemēram, atmiņu, uzmanību un garīgo veiktspēju?

Vai jūsu dzīvē ir bijuši notikumi, kas radījuši būtisku stresu, piemēram, tuvinieka zaudējums, smaga slimība vai smags šoks? Ja jā, tad pirms cik ilga laika tas notika un cik ilgi jums bija nepieciešams, lai atgūtos no šī stāvokļa?

Centieties atcerēties traumas, piemēram, sasitumus, izmežģījumus, lūzumus, sastiepumus, pat ja tie jums šķiet nelieli.

Vai Jums ir bijušas ķirurģiskas operācijas? Ja jā, lūdzu norādiet kādas un cik sen.

Cik reizes dienā jūs ēdiet? Vai šīs ir regulāras ēdienreizes vai “pēc vajadzības” ar uzkodām, atrodoties ceļā? Vai jūs dažreiz ēdat pirms gulētiešanas un vai pārēdat?

Vai jums ir kādi ēšanas paradumi vai tieksmes, piemēram, stresa ēšana, sevis apbalvošana ar pārtiku, priekšroka noteiktiem pārtikas produktiem utt.?

Vai jums ir slikti ieradumi? Ja jā, lūdzu, norādiet kādi.

Kādus alkoholiskos dzērienus jūs dzerat, cik bieži un kādos daudzumos?

Vai jūsu asinsradiniekiem (vecākiem, brāļiem, māsām) ir hroniskas slimības? Kādas?

Vai jūs pašlaik lietojat kādas zāles, reizēm vai regulāri? Ja jā, lūdzu, norādiet tās un kāpēc.

Kādas medicīniskās pārbaudes esat veicis pēdējo 3 gadu laikā (ultraskaņa, MRI, EKG, asins analīzes: vispārējās, bioķīmiskās, cukura, holesterīna, urīna analīzes utt.)? Kādas novirzes no normas tika konstatētas?

Aprakstiet savu fiziskās aktivitātes līmeni. Vai jūs apmeklējat sporta zāli vai trenējaties mājās?

SIEVIETĒM: Kādā vecumā jums sākās mēnešreizes? Aprakstiet savu menstruālo ciklu: regularitāte, ilgums, smagi izdalījumi, sāpes.

Ja jums jau ir iestājusies menopauze, kādā vecumā tā sākās? Vai jūs uztrauc karstuma viļņi, garastāvokļa svārstības, asinsspiediena lēcieni, maksts sausums, samazināts libido vai citi menopauzes simptomi? Kāds bija jūsu cikls pirms menopauzes?

Vai ir vēl kaut kas, ko vēlētos padalīties par savu veselību?

KLIENTA ANKETA